무생채 맛있게 하는법 (feat. 무 반개)
1) 재료 : 무 1/2개, 굵은 소금 2큰술, 설탕 2큰술, 고추가루 3큰술, 마늘 0.5큰술, 멸치액젓 2큰술, 쪽파 1큰술, 물 2컵 2) 조리법 : 무 반 개를 가늘게 채썬다. 나머지 무 반 개는 국물낼 때 쓰려고 지퍼백에 담아서 냉동보관할 예정이다. 절임물 물 2컵에 굵은소금 2큰술, 설탕 1큰술을 풀어준다. 채썰어 무 위에 뿌려준다. 20분 정도 지나면 무가 늘어질 것이다. 물을 따라내고, 맛을 봐서 넘 짜면 물에 한 번 헹구어 주고 간간하면 물만 따라낸다. 고춧가루 3큰술과 마늘 0.5큰술, 쪽파 썬거 1큰술, 설탕 1큰술과 멸치액젓 2큰술을 버무려준다. 그룻에 담아준다. 당장 먹을 거 작은 거와 두고 먹을 거 약간 큰 걸로 담아줬다. 작은 거는 밖에 하루 정도 놔둬서 익혀주고 큰 거는 냉장..
2020. 8. 13.
삼겹살 수육 삶는 법
1) 재료 : 삼겹살 300g, 양파 1/4개, 된장 1큰술, 대파 1/2개, 마늘 5개, 월계수 잎 3~5개, 맛술 1큰술, 물 4컵 (맛술 대신 청주, 소주 모두 가능하다) 2) 조리법 : 삼겹살을 구워 먹고 남은 것을 냉동실에 넣어두었었다. 300g정도 되는데, 애들이 수육을 좋아해서 수육하려고 꺼내었다. 물 4컵에 양파, 대파, 마늘, 맛술, 된장, 월계수 잎을 넣었다. 뚜껑을 덮고 센불에 끓여준다. 끓으면 뚜껑을 살짝 열어두고 중불에 계속 끓인다. 좀더 끓이다가, 고기를 뒤집어준다. 마늘이랑 고기가 푹 익을 때 쯤 고기를 꺼내준다. 도마에 올려놓고 썰어준다. 새우젓이 있으면 함께 곁들여주면 좋은데, 아쉽게 없어서 무생채와 함께 먹었다.
2020. 8. 8.
육개장 맛있게 끓이는 법
1) 재료 : 소고기 양지 가로 세로 5cm 2덩어리, 양파 1/4개, 대파 1/2대, 무 1/8개, 말린 표고버섯 7개, 숙주 한 줌, 달걀 1개, 물 6컵 / 양념장 : 고춧가루 2큰술, 국간장 2큰술, 참기름 1큰술, 다진마늘 1큰술, 맛술 1큰술, 후추 약간, 굵은 소금 0.5큰술 * 원래는 고사리, 토란 한 줌도 같이 넣으면 좋은데 일단, 있는 재료로 만들었다. 2) 조리법 : 물 6컵에 소고기 양지, 양파, 대파를 넣는다. 표고버섯은 생버섯은 나중에 넣어주고, 말린 버섯은 국물 낼 때 넣어준다. 생버섯은 3개 정도 넣어줘도 되는데 말린 버섯이어서 좀 많이 넣었다. 말린 버섯까지 넣고 뚜껑을 덮고 센불에 끓여준다. 끓이는 동안, 양념장을 만들어준다. 고춧가루, 국간장, 다진마늘, 참기름, 후추,..
2020. 8. 8.
오징어채 볶음 맛있게 만드는 법
1) 재료 : 오징어채 2줌, 마요네즈 2큰술, 깨소금 1작은술 양념장(고추장 2큰술, 고춧가루 1큰술, 간장 1큰술, 맛술 1큰술, 마늘 2개, 참기름 1큰술, 설탕 1큰술, 올리고당 1큰술) 2) 조리법 : 오징어채를 물에 10분 정도 담가둔다. 오징어채 물기를 빼고, 마요네즈로 버무려준다. 양념장을 만든다. (고추장 2큰술, 고춧가루 1큰술, 간장 1큰술, 맛술 1큰술, 마늘 2개, 참기름 1큰술, 설탕 1큰술, 올리고당 1큰술) 마늘은 다져도 되고, 남편이 마늘을 좋아해서 슬라이스로 넣었다. 팬에 양념장을 넣고 약불에 저어준다. 양념장이 계속 저어주다가 보글보글 끓기 시작할 때 마요네즈에 버무려놓았던 오징어채를 넣어준다. 오징어채를 넣고 볶아준다. 양념이 보기좋게 졸을 때까지 볶아준다. 너무 오래..
2020. 8. 4.
돼지고기 두루치기 만드는 법
1) 재료 : 돼지고기 앞다리 300g, 양파 1/2개, 양배추 약간, 당근 1/8개, 버섯 약간, 깨소금 1큰술, 식용류 1큰술, 대파 1/2개. 양념장(고추장 3큰술, 고춧가루 1큰술, 설탕 2큰술, 올리고당 1큰술, 간장 1큰술, 맛술 1큰술, 참기름 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 후추 1작은술) 2) 조리법 : 정육점에서 돼지고기 앞다리를 불고기용으로 얇게 썰어달라고 한다. 오목한 팬에 돼지고기와 채썬 양파, 채썬 새송이버섯, 채썬 양배추를 넣어준다. 당근도 채썰어서 넣는다. 양념장을 만든다(고추장 3큰술, 고춧가루 1큰술, 설탕 2큰술, 올리고당 1큰술, 간장 1큰술, 맛술 1큰술, 참기름 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 후추 1작은술) 돼지고기, 야채들에 양념장을 붙고 잘 베이도록 손으로 주물러준다..
2020. 8. 4.
북어미역국 맛있게 끓이는 법
1) 재료 : 만능 육수(3리터용 - 국물멸치 한 주먹, 무 5cm 깍둑 3개, 양파 반 개, 마늘 5개, 대파 반 개, 다시마 3조각) 만능 육수 5컵, 미역 2줌, 북어 1줌, 참기름 1.5큰술, 국간장 1큰술, 굵은 소금 0.5큰술 2) 조리법 : 북어와 미역을 물에 불려준다. 불리는 동안, 만능육수를 끓여준다. 작은 냄비에 참기름 1.5큰술을 넣어준다. 불린 미역을 먹기 좋은 크리고 자른 다음에 참기름에 볶아준다. 미욕을 볶다가 북어도 볶아준다. 타지 않을 정도로 볶다가 만능육수 5컵을 부어준다. 뚜껑을 닫고 중불에 끓여준다. 팔팔 끓으면 국간장과 굵은 소금을 넣어준다. 조금 더 끓여서 육수 색이 진해질 때 쯤 맛을 보고 입맛에 맞게 간을 추가해주어도 된다. 아이들은 북어를 싫어해서 북어를 빼서 ..
2020. 8. 4.
오이냉국, 미역오이냉국
1) 재료 : 오이 1개, 불린 미역 1줌, 양파 1/2개, 홍고추 1/3개, 깨소금 1큰술, 생수 1리터, 식초(2배맛은 3큰술, 일반은 6큰술), 매실청 2큰술, 설탕 2큰술, 맛소금 2 작은술 2) 조리법 : 미역을 물에 담가서 불린다. 20~30분 정도면 불려진다. 오이를 흐르는 물에 씻고, 어슷썰기 하다가 채썬다. 양파 1/2개를 채썬다. 홍고추도 어슷썰기한다. 불린 미역을 가위로 손 한 마디 크기로 자르고, 큰 그릇에 썰었던 양파와 오이랑 함께 담는다. 생수 1리터를 넣어준다. 여기에 식초와 매실청, 설탕, 맛소금을 넣어주고 잘 저어준 후, 어슷썰었던 홍고추와 깨소금을 뿌려준다.
2020. 8. 1.
오므라이스 레시피(feat. 돈까스 소스 재활용)
1) 재료(4인 가족용) : 밥 2공기, 햄 약간, 당근 1/4, 호박 1/8, 양파 1/4, 양배추 약간, 버섯 약간, 맛소금 1작은술, 굴소스 1큰술, 식용류 1큰술, 달걀 5개 소스 : 버터 2조각, 밀가루 2큰술, 물 1.5컵, 설탕 1큰술(돈까스 소스는 설탕 2큰술을 넣자), 우스타소스 1큰술, 간장 1큰술, 우유 1컵, 케첩 2큰술 참고로, 가족 4인용이라면, 성인 2명 딸아이 초딩 2명이다. 둘째딸은 야채를 너무나 싫어해서 양이 극도로 작아서 실질적으로 3인용에 가깝다. 2) 조리법 : 소스를 먼저 만들어주자. 사실, 난 돈까스 소스 만들었던 것이 있어서 그것을 재활용했다. 그럼 돈까스 소스 만드는 법을 리뷰해 보자. 버터 2조각을 오목한 팬에 녹인다. 버터가 녹는 동안, 우스타소스 1큰술,..
2020. 7. 28.
배추김치 담그기 1포기(feat. 있는 재료로)
1) 재료 : 배추 1포기, 굵은소금 1컵, 고추가루 1컵, 당근 1/4개, 양파 1개, 붉은고추 3개, 마늘 10톨, 생강 슬라이스 5개, 대파 1대, 미나리 뿌리 부분 2줌, 멸치액젓 1컵, 매실청 1큰술, 설탕 2큰술, 찹쌀 1줌. 집에 무와 쪽파가 없어서 못 넣었는데 있으면 채썰어서 넣어주면 좋다. 배가 있으면 갈아서 넣어주면 좋다. 2) 조리법 : 배추 1포기를 4등분한다. 소금 1/2컵과 물 3컵을 섞어서 소금물을 만들고 배추에 끼얹어 준다. 굵은 소금 1/2컵은 배추 속속마다 뿌려준다. 이 상태로 배추의 상태에 따라 6~12시간 정도 절여준다.(참고로 이번 배추가 좀 두꺼워서 하루 정도 절였었다) 배추를 중간 중간 뒤집어준다. 찹쌀풀을 쑤려고 했는데, 찹쌀가루가 없어서 찹쌀 밥을 만든다음에 ..
2020. 7. 21.
감자 보관법
서울시와 서울시 교육청이 2020년 5월 7일부터 모든 초, 중, 고등학교 학생들에게 10만원 상당의 친환경급식 식재료 바우처를 실시한다고 한 후로, 여러 신청 과정을 거쳐, 6월에는 4만원 상당의 농협몰 식자재를 구매했고, 7월에는 3만원 상당의 쌀 8kg이 왔고, 마지막으로 3만원 상당의 식자재 꾸러미가 도착했다. 여러가지(감자, 양파, 버섯(팽이/새송이), 무청 말린거, 육포, 김자반, 김, 곤드레, 우엉, 마늘 등) 들어가 있었는데, 정말 요긴하게 잘 쓰고 있다. 그 중 감자와 양파가 있어서 보관하는 법을 올려 본다. 먼저 감자 보관법을 살펴보자 신문지를 준비한다. 한 면을 4등분 한다. 4등분한 신문지 하나 위에 감자 하나를 올린다. 빛이 안보이도록 꼬옥 싸준다. 조금이라도 빈틈이 보이면 그곳에..
2020. 7. 20.
떡국 맛있게 끓이는 법(애들용)
1) 재료 : 애들 2인용 재료 만능육수 4컵, 소고기 가로세로 5cm 덩어리, 떡 2주먹, 계란 1개, 국간장 1큰술, 소금 후추 약간씩 * 만능 육수(3리터용 - 국물멸치 한 주먹, 무 5cm 깍둑 3개, 양파 반 개, 마늘 5개, 대파 반 개, 다시마 3조각) 2) 조리법 : 만능육수를 만든다 만능육수 4컵에 소고기 덩어리를 넣고 끓여준다. 소고기가 익을 때 쯤 떡국떡을 2 주먹 넣어준다. 간장 1큰술을 넣어준다. 소고기는 꺼내서 질기지 않게 가늘고 애들이 먹기 좋게 잘게 썰어서 다시 넣어준다. 후추를 약간 넣어준다. 간을 봐서 싱거우면 소금을 더 넣어줄 수도 있다. 계란을 풀어서 넣어준다. 그릇에 담아낸다.
2020. 7. 14.
닭죽, 찹쌀 활용한 닭죽
1) 재료 : 찹쌀 1.5컵, 닭 덩어리 5조각, 마늘 5개, 대파 반 개, 양파 1/2개, 맛술 1큰술, 양배추 작은 거 1/4개, 당근1/6, 애호박1/6, 참기름 1큰술, 국간장 1큰술, 소금 1작은술, 후추 약간. 2) 조리법 : 찹쌀을 30분 정도 담가준다. 닭도리탕용 잘라서 나오는 팩을 사서 3 분류해서 냉동실에 넣어두곤 한다. 그 중 한 분류 덩어리 5개짜리와 양파 1/4개와 대파 1/2개, 마늘 5개와 맛술 1큰술을 넣고 육수를 끓인다. 육수가 끓는 동안, 양배추, 양파, 호박, 당근을 잘게 썬다. 육수 국물은 중불에 좀 오랫동안 끓이고 고기가 익으면, 빈 냄비에 채를 올리고 육수를 쏟아내서 건더기들을 걸러낸다. 닭고기가 식도록 놔둔다. 쏟아낸 육수를 끓이던 냄비에 참기름 1큰술을 두른다...
2020. 7. 14.
청경채볶음, 청경채 굴소스 볶음
1) 재료 : 청경채 3개, 굴소스 1작은술, 진간장 1작은술, 설탕 1.5작은술, 식용류 1큰술, 마늘 1작은술, 대파 1작은술, 소금 1작은술, 깨소금 약간 2) 조리법 : 다른 요리를 하고 청경채가 남았는데 조금씩 상해가는 거 같아서 급하게 반찬을 만들어 보았다. 청경채를 깨끗이 씻고 하나하나 줄기를 뜯어낸다. 소스를 미리 만드는데, 굴소스 1작은술, 진간장 1작은술, 설탕 1.5 작은술을 섞어준다. 청경채 양이 많을 때는 소스 양도 많아지지만, 굴소스:진간장:설탕 = 1:1:1.5 비율을 맞춰주면 맛은 같아진다. 굵은 소금 1 작은술을 넣고 청경채 데칠 물을 끓인다. 끓으면 청경채를 넣어주고 30초 정도 끓여준다. 건져서 채에 밭친 후 식으면 손으로 물기를 짜준다. 오목한 팬에 기름 1큰술을 두르..
2020. 7. 13.