커피중독1 커피 끊기 후기, 7개월 차 두통, 임플란트 치료, 커피 끊기 좋은 시기 작년 9월부터 커피 끊고 이제 꽉 채워 7개월, 8개월 차 돼 간다. 처음 커피를 끊으려 결심한 날은 치과에 다녀온 직후였다. 잇몸이 좋지 않다며 무려 5개의 이빨이 흔들린다는 진단을 받았다. 치과 의사 선생님은 집안일에 무리한 탓에 일시적으로 흔들리는 것일 수도 있으니 2주 뒤 다시 방문해서 상황을 지켜보자셨다. 더 심해지면 모두 발치할 수도 있는 최악을 가정하셔서 크게 상심했다. 어떡하면 이빨이 정상으로 돌아올까 고민한 끝에 긴장을 풀고 푹 쉬어보자는 결론을 냈다. 우선 꼭 필요한 집안일 외에는 뒤로 미루었다. 잠도 푹 자고 이빨도 제때에 잘 닦고 휴식과 영양보충도 충분히 했다. 특히 불면증과 긴장감의 원인이었던 커피를 끊었다. 커피 대신 치아에 좋은 우유를 마셨다. 다행히 2주 후 문제의 치아 5개.. 2023. 4. 9. 이전 1 다음
